「 あしがつる 」

05/12/27(火)

◆[910] Re:あしがつる 投稿者 よしだ＠ＴＲＣ : 2005年12月27日 23:23

ナトリウム不足じゃなかったっけ？？？＞痙攣

マグネシウム不足だとしたら僕も摂ってみよう。
昔からつりやすい身体なんですよね・・・

つり癖が無かったらもっと強くなってたと思う＞自転車

◆[911] Re:あしがつる 投稿者 U.I : 2005年12月28日 00:24

>◆足がつる原因
>・歳

・°・(つД｀)・°・

◆[912] Re:あしがつる 投稿者 ぐ＠猛烈 : 2005年12月28日 11:00

＞よしださん

「足がつる」で検索して出てきたのは「マグネシウム」と
「カルシウム」でしたわ～。どっちも必要らしいです。
「つりやすい体質」ってあるんですかねえ。

僕は冬場のスポーツ走行でぼちぼちたまーにつります。

＞ウイさん

つりますか？（笑）

冬になるとつる人増えますよね。僕もです。主に冷えですねえ。
特に薄いレーシングシューズなんかは冷えまくりらしく。
「ダブル靴下」とか「靴下カイロ」で乗り切りましょうッ！

◆[913] Re:あしがつる 投稿者 ry2kl : 2005年12月28日 12:57

中学･高校時代水泳部でした。

試験期間とかで数日練習がoffだった後の最初の練習とかで
よく攣ってました・・・。

あんまり身体柔らかくなかったんで、わりと攣りやすい
体質(?)だったんですが、身体しっかりできてたころは、
メッチャきつい練習のとき(大概つるのはターンの後かべを蹴ったとき)
でも「あ、攣ったかな…」と思った瞬間に条件反射みたいな
感じで足をピーンと伸ばして攣るのを免れてました。

そのころは全然意識しなくてもそんなことができてましたが、
月に1回泳ぐか泳がないかになった現在は全然無理です(~_~;)

全然お役に立てない書き込みでスンマセン・・・m(__)m

◆[914] Re:あしがつる 投稿者 ぐ＠猛烈 : 2005年12月29日 15:58

おお、ry2kl君水泳部だったんだ。
そうそう、確かにつるのは予測できて、うりゃって伸ばすと
回避出来るよね。

で、回避できると思ってたんだけど、回避できないような
つり方をするのが今日この頃のつり方なのでした。

とりあえず牛乳とマグネシウムを・・・。

◆[915] Re:あしがつる 投稿者 よしだ＠ＴＲＣ : 2005年12月29日 21:44

＞(大概つるのはターンの後かべを蹴ったとき)
同じく(笑)

僕も中学時代は水泳部でした。